苦荞茶功效

　　苦荞茶功效

　　苦荞茶是分为普通苦荞和黑苦荞。普通苦荞外壳为黄白色;黑苦荞有“黑珍珠”之称，外壳呈深黑色，营养价值极高，那苦荞茶功效有哪些呢?如果你不知道苦荞茶功效有哪些，一起来看看本文内容。

　　苦荞又称鞑靼荞麦，营养极其丰富，也是有较好药用价值的药用作物。苦荞中的蛋白质主要是谷蛋白，水溶性清蛋白和盐溶性球蛋白等。其氨基酸总含量为107%，18种氨基酸齐全,总含量达11.82%，苏氨酸0.4178，缬氨酸0.5093,蛋氨酸0.1834，亮氨酸0.7570,赖氨酸0.6884,色氨酸0.1376,异亮氨酸0.4542,苯丙氨酸0.5413,均高于小麦粉、大米和玉米。并含有9种脂肪酸，对幼儿有促进生长发育的作用，对成年人可防止冠心病的发生。

　　苦荞茶功效有软化血管，改善微循环，清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降对病灶可起到缓解和屏障保护作用。总结苦荞茶功效主要有以下七点：

　　1、降三高(高血压，高血脂，高血糖)。

　　2、抗氧化增加人体免疫功能。

　　3、苦荞茶功效有改善心脑循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量之说。

　　4、粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能，让皮肤健康光泽，美容养颜。

　　5、苦荞中所含的苦荞黄酮(芦丁)，对糖尿病有预防和辅助治疗功效。

　　6、苦荞中的不可多得的粗粮膳食纤维可以平衡肠胃营养分布，苦荞茶功效有治疗便秘的作用。

　　7、高寒山区无污染种植源头，健康粗粮制品，价格低廉，可长期食用。

　　苦荞茶功效就介绍到这，要想喝苦荞茶有保健作用，就必须坚持长久饮茶习惯，同时提醒各位要适量饮茶。

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