今天立夏，喝茶很有必要
- 作者: 滚犊子12138
- 来源: 茶文化
- 2024-12-25
今天立夏！
很多人认为立夏是夏日的开始，其实，只是夏天快来到的预告。
立夏之后，炎暑将至，雷雨增多，细菌滋长。
人们会常常感到烦躁不安，坐立不安，从而导致心火过旺，心律失常、血压升高等风险也会随着增加。
因此，立夏后，养心是非常关键。
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然而，喝茶静心、养心。
喝一杯茶，回归大自然，帮忙减压之余，还能养心修性。什么烦恼，刹那间，消失殆尽，换来的是晴朗的笑容，还有清醒的头脑。
立夏后，每天坚持喝一杯茶，变得很有必要。
那立夏之后喝什么茶较好呢？
如果你是壮丁
推荐：绿茶、普洱生茶
为什么要壮丁？因为这两款茶的茶性都是偏寒凉。壮丁们的体内阳气较足，有足够多的阳气来抵挡寒气，这样就不打破体内的阴阳平衡。
如果体内阳气不足，比较容易喝虚了。
炎炎夏日，来一杯冰镇的绿茶或生茶，是非常清爽的。
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如果你脾胃不是很好，不建议喝冰镇的。按平时的茶温即可。
如果你的肝火比较旺，容易怒冠冲天
推荐：白茶
白茶，微发酵，茶性清凉，具有退热降火之功效。
特别适合肝火生旺的茶友。
如果你较享受茶香四溢的感觉
推荐：乌龙茶
铁观音是乌龙茶中的极品，其茶香高而持久，可谓“七泡有余香”。
特别适合喜欢对茶香痴迷的茶友。
如果你是手脚容易冰凉的小仙女
推荐：红茶
红茶不仅能提升身体的阳气，还能抚平内心的烦躁。
经常喝红茶，容易气血红润。
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如果你的肠胃功能比较虚弱
推荐：普洱熟茶
有茶友担心：“立夏后这么热，还喝熟茶会上火？”
夏日喝熟茶，不仅能暖胃护胃，还能有助身体发汗祛湿。
如果你不喜欢喝热的熟茶，也可以等它冷却了再喝。
对于刚刚制好的熟茶，是不建议多喝的，因为其身上还有火气，这样的茶，不管在夏天喝还是冬天喝，喝多了都会上火。
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