吸脂茶趁着夏天喝 清热、健脾
- 作者: 回头看丶我在你身后_
- 来源: 茶文化
- 2022-06-15
吸脂茶趁着夏天喝 清热、健脾
中医以为肥胖多为痰湿会萃或者气虚造成，所以夏季减肥，除了控制饮食和加强运动，配合一些中药茶，不仅能匡助吸脂，还可以起到解暑热、健脾等多重摄生目的。下面推荐几种不同功效的吸脂药茶。
乌龙茶用开水冲泡即可。可以匡助消化、去痰，还能解除食品中的油腻，匡助消脂，同时能促进肠道排毒，夏天轻易便秘的人群合用。
薏仁山楂茶夏天湿气重，身体轻易泛起浮肿，这时可以喝薏仁山楂茶，即炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克，热水煮开后饮用。此茶可以清热、利湿、消除水肿，而且也能匡助清除多余的油脂。
荷叶玫瑰茶荷叶3克、炒决明子10克和玫瑰花适量，用开水冲泡，代茶饮。此茶适合于工作或者学习压力大的人，夏天饮用可以消除多余脂肪，还可以舒肝理气，解暑，消除体内湿热，另外，身体浮肿和便秘的人也适合饮用。
决明子茶决明子50克，热水冲泡，代茶饮。决明子可以清肝明目，还可以化痰通便，所以是夏季减肥消暑的极佳选择。
大麦芽茶脾气虚弱的时候，轻易使体内排气不畅，造成腹胀和胃胀，对于有这种症状的人，推荐饮用大麦芽茶。即炒麦芽30克、山楂10克，用开水冲饮，这道茶可以在吸脂的同时，开胃健脾，而且能下气、消食、除胀。
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