专家提醒“倒春寒”小心

导读：均衡饮食:多吃些健脾胃的食物，如含维生素、微量元素且易于消化的鸡、鸭、瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等，也可服用一些健脾化湿的药物如藿香正气胶囊、健脾丸等。

连日来，我国不少地区遭遇了倒春寒的袭击。由此导致慢性风湿病患者出现呼吸系统感染，这是因为呼吸道黏膜的防御功能受到直接影响，细菌、病毒等病原微生物乘虚而入，造成关节炎复发。对于倒春寒导致的风湿性关节炎发病或复发的人群，应当从五个方面做好保健预防。

适当春捂:不要马上脱掉冬装，此时早晚气温仍然较低，要注意保暖。当气温骤降时,更要注意添衣保暖，特别要注意手、口、鼻部位的保暖。

加强锻炼:适当进行户外活动，呼吸新鲜空气，以改善心肺功能，使身体更好地进行调节，适应春季多变的气候。

稳定情绪: 要注意休息和保持情绪稳定，避免过度疲劳和精神紧张。

均衡饮食: 多吃些健脾胃的食物，如含维生素、微量元素且易于消化的鸡、鸭、瘦肉、蛋类、蔬菜、水果等，也可服用一些健脾化湿的药物如藿香正气胶囊、健脾丸等。

坚持治疗: 风湿病患者要坚持治疗，对于有效的治疗药物，在初春阶段不宜减量或停药。如服药效果不佳，出现了关节疼痛复发或加重，应及时到医院风湿病专科就诊，控制病情发展。

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