冬季养生中药材
- 作者: 回头看丶我在你身后_
- 来源: 茶文化
- 2021-11-22
冬季养生，当多食根性食物。根得土气最多，最又益于养生。按《内经》理论，人属倮虫，性属土，因此人是土气所化，亦必与土为伴而生长壮老已。
食物中如萝卜、红薯、土豆、山药、木薯之类，皆得土气而成。且根性多升，得地气之极而自然有升发之气。人食之能温养土气，兼助升发。
中药分为三品，上品为养，食药两用，长期使用没有毒副作用，用于养生。中品为治，用于疾病的治疗，不能长期使用，有副作用。下品为毒，用于以毒攻毒，有毒性。所以选择中药要使用上品。
食物中如萝卜、红薯、土豆、山药、木薯之类，皆得土气而成。且根性多升，得地气之极而自然有升发之气。人食之能温养土气，兼助升发。
中药分为三品，上品为养，食药两用，长期使用没有毒副作用，用于养生。中品为治，用于疾病的治疗，不能长期使用，有副作用。下品为毒，用于以毒攻毒，有毒性。所以选择中药要使用上品。
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