夏季喝凉茶要注意什么呢

你知道有哪些人不能喝凉茶吗？你知道凉茶着实也是不能任意喝的吗？快来听小编说一说吧。

“寒底”的伴侣慎喝凉茶

中医一样平常把人的体质分成“热底”“寒底”等，寒底的伴侣饮食不该该在食用性凉的食品，茶叶知识，而凉茶是性寒凉的，假如是性寒的伴侣喝了之后也许会发生严峻拉肚子、头晕近况。

性子弱伴侣慎喝凉茶

老人以及小孩子的体质不如青壮年那么强健，假如是恒久饮用性凉的凉茶，那么很也许会侵害人体内的阳气，中国十大名茶，恒久以来很也许会乏力、很是轻易伤风，影响小伴侣的生长。

非凡时期的伴侣慎喝

非凡的时辰最好是不要喝凉茶，譬喻女性心理期，可能是有身期，最好是不要喝凉茶，女性在月经时代体质是偏虚的，这时辰假如饮用了凉茶很也许会呈现头晕等征象。刚生完孩子的妈妈该当是以进补为主。

小孩伤风不能喝凉茶

许多的小伴侣伤风的时辰大多是由于风寒入侵而导致的，假如再加以喝凉茶，不只关于病情没有任何辅佐，反而有也许会揠苗助长。

睡前最好不喝凉茶

凉茶利尿，假如睡前喝了凉茶，很也许夜晚要频仍起来上茅厕而无法有定心的就寝。

空腹不喝凉茶

空腹喝凉茶的话是倒霉于消化的，由于空腹喝凉茶的话，冲淡了胃液，关于消化没有任何辅佐，肠胃欠好的伴侣很也许会拉肚子，影响肠胃成果。

小编为各人提供的喝凉茶的留意事项你们相识了吗？

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