早餐店最畅销的8种粥

作者: 我真不认识小智
来源: 茶文化
2021-08-10

【莲子米豆杂粮粥】

这款粥很讨人喜欢，营养足足的，跟八宝粥相似，但它是原味的，用了13种食材：莲子，薏米，芡实，小米，麦片，黑米，燕麦，黑苦荞，小麦，荞麦，糙米、红花芸豆、白黏玉米碴，睡前用铁釜电饭煲预约杂粮粥，要留出来4小时浸泡时间，杂粮粥煮至时间是默认2小时，电饭煲工作我休息，早起香喷喷的粥就做好了

【大米绿豆粥】

食材是3把大米，一把绿豆。

做法：睡前把大米和绿豆洗净浸泡，早起熬至粘稠，时间大概20分钟

【菠菜二米粥】

菠菜二米粥，又香又滑，放了点菠菜增加营养，加几颗枸杞，营养好吃还好看

食材：大米1把，小米2把，焯过水的菠菜半小碗，枸杞5、6颗

做法：大米小米熬粘稠，快出锅的前五分钟放入焯过水并切成段的菠菜，再放枸杞煮1分钟关火，加盐调味，滴香油增香

【三米粥】

食材：大米1把，小米2把，玉米渣1把，好喝好看营养丰富，食材好找

做法：三种米洗净齐入锅，加水烧开，转中小火熬制20分钟，粘稠出锅

【花生二米粥】

食材：大米2把、燕麦米1把，生花生1把

做法：

燕麦米浸泡一夜。大米、燕麦米、花生一起加水下锅，大火烧开中小火煮，粘稠出锅，时间大概25分钟

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