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抑制致癌 解毒 促进抗体形成 抗癌 促进胎儿大脑发育
一般人群均可食用。
【痛风】病人慎食。
准备食材
把芦笋用到切段，根部切掉，根部比较老，吃着口感不好。切掉一点就可以，
水开后，把芦笋放锅里煮一分钟多点这样比较嫩
煮好，捞出用冷水洗一下就可以
把虾仁放锅里蒸熟
煮熟备用
把煮熟的虾仁倒入芦笋里，加，糖。醋，盐，鸡精。香油，芥末或者芥末油。搅拌均匀。
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