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凉拌杏鲍菇

  • 作者: 石林22632073
  • 来源: 茶文化
  • 2021-07-08

提高人体免疫功能 抗癌 降血脂 润肠胃 美容

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群:

    【湿疹】患者忌食。

凉拌杏鲍菇 所需材料

  • 杏鲍菇一个
  • 甜椒半个
  • 木耳半把
  • 油少量
  • 盐少量
  • 糖少量
  • 鸡精少量
  • 香油少量
  • 干辣椒一个
  • 蒜三瓣
  • 花椒粒几粒
  • 白醋少量

凉拌杏鲍菇 做法步骤详解

1

杏鲍菇切丝

2

青椒切丝，泡好的木耳撕小朵

3

杏鲍菇焯熟

4

青椒，木耳热水中烫一下

5

锅中放少量油，热热
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