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补血养血 调理肠胃 提高免疫力力 增强记忆力 滋阴补阴 开胃消食 提高代谢 抗衰老 降低胆固醇 助发育
一般人群均适合食用花生。特别是【女性】朋友。
【便秘、胃部不适】患者不宜食用过多花生。
红皮花生100克！
倒入开水浸泡一小时！
表皮起皱之后将皮搓掉清洗干净！
碗里倒入陈醋，生抽，盐，白糖，芝麻，小米椒将花生米拌均，就可以享用了！
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