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蒜泥豇豆

  • 作者: 读着倒才猪
  • 来源: 茶文化
  • 2021-07-10

调中益气 健脾益肾

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。

  • 禁忌人群:

    白豆性平益气,【气滞腹胀】者忌食,需【减肥】者慎食。

蒜泥豇豆 所需材料

  • 豇豆500克
  • 蒜六瓣
  • 干辣椒三个
  • 花椒粒少量
  • 油少量
  • 盐少量
  • 醋少量
  • 糖少量
  • 鸡精少量

蒜泥豇豆 做法步骤详解

1

豇豆切段，放在淡盐水中浸泡一会

2

豇豆洗干净，在开水中煮熟捞出

3

蒜切末，干辣椒切段和花椒粒放在煮熟的豇豆上
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