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降热解暑 降血压 通便 抗衰老 润肤
一般人群均可食用。尤适宜【高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退】者。
【糖尿病】患者慎食；【脾胃虚寒,湿盛便溏】者忌食。
准备食材和器皿，如图所示。
西瓜切丁。
西瓜放入料理机。后面的有点赶没有去籽直接进了料理机了，不过味道也是一样的好，不过成品要过网滤一下。
定时两分钟，西瓜搅成汁。
加入酸奶。
搅拌均匀，打成汁。
倒入碗里。
盛入饮料瓶即可。
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