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降热解暑 降血压 通便 抗衰老 润肤
一般人群均可食用。尤适宜【高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退】者。
【糖尿病】患者慎食；【脾胃虚寒,湿盛便溏】者忌食。
把西瓜切两半取其中一半
用勺子挖成块
放到容器里（适量）
准备300ml左右凉白开
还有一勺白糖，材料备齐了
把榨汁机洗干净
把西瓜凉白开和白糖放到榨汁机的杯子里
打开开关开始榨汁
十几秒就榨好了
倒在容器里
用保鲜膜盖住放到冰箱了30分钟左右就可以了
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