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莲藕雪梨汁
- 作者: 震sir
- 来源: 茶文化
- 2021-07-01
补脾止泄 防癌抗癌 防止衰老
- 适宜人群:
一般人群均可食用,【遗尿尿频、脾虚久泻】患者易食用。
- 禁忌人群:
【产妇】忌食。
莲藕雪梨汁 所需材料
- 莲藕一段
- 雪梨2个
莲藕雪梨汁 做法步骤详解
1 雪梨和藕清洗干净，均去皮切成小块。为了防止氧化变黑，可以浸泡在清水里。
2 原汁机清洗干净，把莲藕放入原汁机中，按“正转按钮”开始榨藕。出汁口的出口塞不要打开，这样有利于之后和雪梨汁混合。
3 再将雪梨放入原汁机中开始榨雪梨汁。出汁口的塞子不要打开，这样雪梨汁就不会与空气接触氧化变色，而且可以和刚才的藕汁混合均匀。
4 莲藕和雪梨榨好之后，在机器内部两种食材就已经混合了，制作混合果汁很方便。
5 这时打开出汁口的塞子，让果汁流出。
6 出汁率很高，出渣口的残渣很干，一点没有浪费。
