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肝脏解毒 清热健胃 美容祛斑 减肥
一般人群均可食用。尤适宜【慢性支气管炎、肺原性心脏病、阴火虚旺】患者。
【外感风寒、糖尿病】患者慎食。
准备好材料
银耳泡发，剪去黄色的根部，撕成小片
红枣洗净。高压锅放1L水把银耳，红枣放进去压15分钟
压力阀落下去时开盖子放白糖适量，把枸杞进去，用余温焖一下就可以了
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