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抗衰老 保护胃黏膜 美白护肤 促消化 排毒
一般人群均可食用,【肠道不通、女人】宜多食。
【糖尿病】人少食；【女性体质虚冷】者不宜多食。
准备好用料
把果皮去掉最外层皮后再去掉果肉 备用 (先去外层 再剥掉果肉 )
把处理好的果皮加酸奶倒入搅拌机(无先后顺序)
搅拌
完胜
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