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抗疲劳 抗衰老 补血 修补心肌 增强机体免疫力 清除体内自由基 抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长 预防胃癌 肝癌
一般人群均可食用。
【湿阻脾胃,气滞食积】者应慎食。
把紫薯削皮切粒
把紫薯倒进锅里
煮西米（不见白色点点就可以了）
把西米倒进煮好的紫薯糖水中
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