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蓝莓果酱
- 作者: 冬瓜10263302
- 来源: 茶文化
- 2021-07-05
养肝护肝 补血养血 调理肠胃 增强记忆力 防癌抗癌 滋阴补阴 开胃消食 降血糖 明目 抗衰老
- 适宜人群:
一般人群均可食用蓝莓。特别是【视力下降】的【儿童】。
- 禁忌人群:
【肾脏、胆囊】未治愈的患者少食。
蓝莓果酱 所需材料
- 蓝莓500克
- 糖200克
- 柠檬半个
- 罐子一个
- 盐适量
蓝莓果酱 做法步骤详解
1 材料有蓝莓500克备用
2 糖200克备用
3 蓝莓放入容器中加点盐洗干净
4 洗干净晾干水分倒入不沾锅中
5 开小火先加入一半糖用木铲按压蓝莓
6 按压的差不多时倒入另一半糖
7 加入半个柠檬汁
8 一定要小火不停的用勺子搅拌防止沾锅
9 熬浓稠时可以滴一滴盘中，盘子倾斜锅中沾在盘中不流动就可以了
