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木瓜牛奶
- 作者: 祝你好孕哦
- 来源: 茶文化
- 2021-07-05
健脾消食 抗疫杀虫 通乳抗癌 补充营养 提高抗病能力 抗痉挛
- 适宜人群:
一般人群均可食用。适宜【慢性萎缩性胃炎】患者、【缺奶产妇、风湿筋骨痛、跌打扭挫伤】患者、【消化不良、肥胖】患者。
- 禁忌人群:
【孕妇、过敏体质】慎食。
木瓜牛奶 所需材料
- 木瓜200克
- 牛奶250ml一盒
- 冰糖20克
木瓜牛奶 做法步骤详解
1 木瓜削皮去籽后切小块，并准备好其他材料。
2 木瓜块放进炖盅里面，加入冰糖，加适量水。（把冰糖放在炖盅底部，和水放在一起比较容易融化，水的量刚好盖过冰糖即可）
3 炖盅盖上盖子，放入锅中，中火炖15分钟。
4 15分钟之后倒入牛奶，盖上盖子再炖3分钟即可。
