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健脾 补肺 化痰
一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,产后病后恢复期,消化不良,神疲乏力】；【肺气虚,肺结核,肺痿咳嗽】者。
患有【糖尿病】者忌食。
准备所有材料
芒果切块备用
水烧开倒入西米
大火煮到西米只剩下中间一点白
捞起充分过凉水，沥水备用
冰糖和牛奶一起倒入锅加适少许清水煮开
把西米倒入煮好的牛奶里搅拌均匀
待稍凉加入芒果
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