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酸奶水果棒
- 作者: 丨至高无上丨
- 来源: 茶文化
- 2021-07-05
促消化 保护肠胃 防癌抗癌 防便秘 美容 提高免疫力
- 适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,肠燥便秘】之人；【高胆固醇血症,动脉硬化,冠心病,脂肪肝】患者；【癌症】患者,尤其是【消化道癌症】病人；【皮肤干燥】之人。
- 禁忌人群:
【胃肠道手术后】的病人,【腹泻,肠道疾病】患者慎食。
酸奶水果棒 所需材料
- 酸奶一盒
- 香蕉少许
- 李子少许
- 芒果少许
- 冰块格或棒冰模适量
酸奶水果棒 做法步骤详解
1 准备材料
2 水果切丁
3 放入模具里
4 在水果上插上牙签
5 倒入酸奶，轻轻磕几下，震平整
6 放冰箱冷冻几小时，冻好后磕几下或扭一扭冰格，就轻松取出来了
7 成品
