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苹果香蕉酸奶奶昔
- 作者: 老王一边搞你一边
- 来源: 茶文化
- 2021-07-06
解毒保肝 防治心血管病 调节免疫系统
- 适宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【湿热】体质少食。
苹果香蕉酸奶奶昔 所需材料
- 苹果一个
- 香蕉一条
- 老酸奶一盒
苹果香蕉酸奶奶昔 做法步骤详解
1 准备好食物，（老酸奶随便那种都可以，我这次是加了米蕉来的，这个口感会甜的，）
2 苹果捎去皮
3 把中间的，核去掉，切小块，（切越小越容易搅拌）
4 苹果香蕉切好放东搅拌机
5 再把酸奶 开出，搅拌一下，放进搅拌机
6 全部放好盖上盖子，开动开关，让它搅拌一会，
7 全部搅成稀泥就可以了
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