冬季养生茶有哪些 盘点冬天常见的4种养生茶
- 作者: 吕夫斯基
- 来源: 茶文化
- 2022-06-18
养生茶具有养生保健的作用，每个季节都需要不同的养生茶，春天宜饮花瓣茶，夏天宜饮花草茶，秋天宜饮花果茶，冬天宜饮根茎类茶。下面，小编就带为大家介绍几种冬季养生茶，帮您驱除寒冷，增添营养。
红枣茶
用沸水冲泡已经去核的红枣5g，冲开即可。红枣中含有环磷腺苷，具有扩张冠状动脉，增强心肌收缩力的功能，含有山楂酸，有抑制癌症的作用，含糖量高，能够产生大量的热量，因此特别适合冬天饮用。
芦荟红茶
芦荟去皮取内层白肉，将芦荟和少量菊花放入锅中小火慢熬，待水沸腾后，加入红茶包和适量蜂蜜即可，具有提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体各项机能的作用，同时还具有改善肌肤光泽，是美白养颜的良方。
玫瑰蜂蜜茶
降水煮沸后放入红茶包，冲泡大约5分钟，将玫瑰花朵放入红茶中搅拌，继续小火煮沸，倒入适量蜂蜜和柠檬片即可。具有降火气、美容养颜、健脾润肠的作用，还可以促进血液循环、消除疲劳、愈合伤口的功效。长期饮用有助于新陈代谢，具有减肥消脂的功效。
杞菊参茶
将西洋参、高丽参、枸杞、菊花用开水冲泡十分钟即可饮用。具有养肝明目、益气健脾、养肝补血、预防疾病等功效。适用于容易眼睛干涩的职场女性。
冬季养生茶制作较为方便，我们可以根据自己的身体情况，制作一些冬季养生茶，可以起到保健护理的功效。
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