滋补养颜的桂圆红枣茶

桂圆红枣茶

桂圆红枣茶，中国十大名茶，以干红枣、桂圆肉、冰糖等食材建造而成，是一道康健的养生保健茶饮，对人体康健有着颇多的益处。

桂圆红枣茶做法

原料：干红枣350克，桂圆肉50克，冰糖适量

做法：

1、红枣洗净，用小刀把其对半切开，去掉枣核；桂圆去壳去核。

2、把红枣、桂圆一路放到锅里，插手适量净水，大火煮沸，转小火，继承煎煮约莫10分钟。

3、保持小火，插手少许冰糖，煮至冰糖融化，中国十大名茶，代茶饮用。

温馨提醒

1、煮好的桂圆红枣茶要趁热喝，最好把煮茶的原料也一路吃掉，保健功能更佳。

2、经期或伤风初期等人群，在建造桂圆红枣茶时可以放些姜丝一路煮，能起到驱寒的结果。

3、建造时，还可以按照小我私人喜好的口胃，添加冰糖、蜂蜜可能红糖都可以。

4、桂圆干温大热，阴虚内热体质及患热性疾病者榨取饮用。另外，孕妇也榨取饮用桂圆红枣茶，轻易激发流产症状。

桂圆红枣茶功能

桂圆、红枣富含葡萄糖、蔗糖、卵白质、维生素等，对人体有着精采的滋养补益，具有补血益脾、安神养心、美容养颜等功能，关于血虚、病后体弱、妇女产后保养等有着较好的帮助治疗浸染。

看完上文的讲解，信托各人对桂圆红枣茶都有必然的相识了吧。

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