单喝玫瑰花茶能减肥吗？
- 作者: 门德列夫
- 来源: 茶文化
- 2021-11-27
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众所周知，玫瑰花为蔷薇科蔷薇属灌木植物，含挥发油，油中主要成分为香茅醇、牻牛儿醇，橙花醇、丁香油酚、苯乙醇、有机酸等，具有舒肝解郁、和血调经的功效，对胸膈满闷、胃脘、胁肋、乳房胀痛、月经不调等症有治疗作用，那单喝玫瑰花茶能减肥吗？具体如下！
单喝玫瑰花茶能减肥
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玫瑰花泡水能够促进体内气血的运行，加快人体的新陈代谢速度，具有一定的减肥功效，玫瑰花水里的这一种成分进入人体之后会消耗掉脂肪促进消化，调节肠胃功能，坚持服用既能治疗便秘又能减肥，如果是为了减肥的话建议在饭后服用，如果是肝郁气滞者就更要服用玫瑰花水，这样减肥的效果是最佳的。
玫瑰花茶的功效
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1、消除疲劳
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玫瑰花茶具有缓解疲劳、舒散心情、散发郁气、增强体质等作用。
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2、调理气血
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玫瑰花茶具有调节内分泌、增强血液循环、健脾养肝、增强气血的功效。
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3、美容养颜
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玫瑰花茶具有美容养颜的功效，可以滋润皮肤、祛除黑斑、改善肤色。
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4、调经止痛
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玫瑰花茶对女性痛经、月经不调等症状都有辅助治疗作用。
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5、缓解抑郁
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玫瑰花茶能够理气活血、疏肝解郁，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。
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玫瑰花茶的冲泡方法
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1、茶具
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泡玫瑰花茶可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。
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2、用水
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3、洗茶
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泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水来洗，用放置一会儿的开水比较好。
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4、饮用
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喝热玫瑰花茶必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降。
泡玫瑰花茶的禁忌
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1、不与茶叶一起泡
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很多人觉得玫瑰花茶的味道太淡，都喜欢与红茶、绿茶混合着喝，殊不知这样会影响到玫瑰花茶解郁的功效，特别是疏肝解郁的功效会大幅度的减弱。
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2、选择质地好的水
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如果要泡出好的玫瑰花茶，不仅玫瑰花本身质地要优，水质也要好才行，建议选择矿泉水或者是山泉水，这样泡出来的玫瑰花茶味道会更好一些。
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3、不使用沸水冲泡
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冲泡玫瑰花茶不适宜使用100度的开水，建议使用75～85度的水冲泡，可以等水开了等待一会再来冲泡，因为水温太高容易冲去玫瑰花茶的营养成份。
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玫瑰花是一种性温的药材，如果人体有内热现象的话，那么要注意少喝或者是不可。而且玫瑰花是有着收敛特性的，会影响肠道的蠕动，因此有便秘现象的人群要尽量少喝！
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