玫瑰花茶的泡法！

玫瑰花茶是由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成，花茶甜香扑鼻、香气浓郁、滋味甘美。玫瑰花茶具有降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容等功效，常饮对人体健康十分有好处。那么玫瑰花茶的泡法有哪些呢？今天分享几种玫瑰花茶的泡法。

玫瑰花茶的泡法

桂圆玫瑰花茶

材料：桂圆和枸杞各5克，玫瑰花2朵

泡法：取桂圆肉和枸杞混合后用沸水冲泡10分钟，放入玫瑰花即可。

功效：养血滋阴、养颜润肤，可调节内分泌，长期服用有显著效果。

丹参枸杞玫瑰茶

材料：丹参3克、枸杞5克、玫瑰花2朵

泡法：将材料混合后用沸水冲泡10分钟即可。

功效：养阴安神、益气活血，适用于心肌缺血，失眠健忘，脸色无光华者。

乌梅玫瑰茶

材料：乌梅3颗、玫瑰花10朵

泡法：将乌梅和玫瑰花混合后加入沸水冲泡8分钟即可

功效：可促进食欲，润肠通便，有减肥降脂的功效。

温馨提示：此茶多喝恐有腹泻后遗症，肠胃不好的人请酌量饮用。

牛奶玫瑰茶

材料：牛奶100毫克、枸杞6颗、玫瑰花6朵、葡萄干4颗

泡法：养颜润肤、护肝健胃，可增加皮肤弹性。

玫瑰花茶的冲泡注意事项

1、玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。除嫩尖绿茶茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。

2、泡玫瑰花的时，可根据个人的口味，加冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。

3、挑选购买玫瑰花茶时，要认真辨别玫瑰花茶。

4、建议花茶都不要用100度的开水泡，75-90度的水合适。

玫瑰花茶的冲泡方法

1、茶具可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。我就偏爱用玻璃的茶具来冲泡玫瑰花茶，看着那花朵在杯子里慢慢开放，颜色由透明变绿再变淡淡的紫红，是一种享受。

2、水要质地好，矿泉水，纯水或者山泉水比较好。

3、洗玫瑰茶不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好，因为里面的茶叶是绿茶，绿茶出茶快，所以冲洗要比较快速。

4、冲好的茶，宜热饮。热饮时花的香味浓郁，闻之沁人心脾。喝热玫瑰花茶必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来。此外，因玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。

泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好。每次放五朵，最好是在加三颗蜜枣，美容又瘦身，用饮水机的开水冲泡就可以，有时间的的话用开水煮玫瑰花和蜜枣，煮出来的水颜色要比泡的重一些，觉得茶叶里面的成分能够更好的挥发出来，每次煮三分钟即可。

5、冲泡次数1到5次都可以，一般就三次但水温不能太高。