背部刮痧多久

作者: 爱冰冰
来源: 茶文化
2021-09-16

每次治疗刮痧不应超过30-40分钟(指用速度缓慢的平补平泻法刮拭)。初次治疗刮痧时间应适当缩短。体质弱或形体瘦弱者总体刮痧时间应当少于20分钟。同一部位两次治疗刮痧时间应间隔5-7天，原侧是皮肤无痧斑、被刮处用手轻触无痛感时方可进行第二次治疗刮痧。痧消退的时间快慢与被刮者体质、病情、出痧部位、痧的颜色和深浅，以及刮痧次数有直接的关系。

　　砭石背部刮痧每两周一次即可，刮痧频率太过频繁对身体并无益处。另外，刮痧的注意事项较多，自行刮痧前都需了解清楚。做好各方面准备工作，才能达到更佳的保健效果。

　　每个人的体质不同，也有差异，最短也要3天或者一个星期。

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