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刮痧板和按摩油或者精油是必备的,另外如果你是外行的话最好先看一下经络图谱或者有关信息,不能随便胡刮,容易出问题的。刮完砂的部位24小时不能沾水或者受凉的。先按摩疏通再开始刮。
去买个刮痧板 刮痧油 就可以了 不贵一共20来块