全身刮痧视频
- 作者: _陈大喵-
- 来源: 茶文化
- 2021-08-05
刮痧可以全身刮痧
每个人不同症状，刮痧的部位也不同。
觉得哪里不舒服就刮哪里！！
【中华好轻松刮痧疗法】
1.拿刮板法：用手掌握着刮板，治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌。
2.刮试方向：颈、背、腹、上肢、下肢部从上向下刮试，胸部从内向外刮试;
3.补刮泻刮：一般来讲，顺着经络的走行进行刮，即为补刮;逆着经络的走行进行刮试即为泻刮;刮痧瘦腿/减肥
4.刮痧时间：用泻刮或平补平泻手法进行刮痧，每个部位一般要刮3-5分钟;用补刮手法每个部位刮试时间为5-10分钟。对于保健刮痧无严格的时间限制，以自我感觉满意、舒服为原则。?
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