富贵包刮痧视频

作者: 叶量辰
来源: 茶文化
2021-09-03

为什么要刮痧，是有危险的，富贵包是长期低头长出的，消除富贵包就得先学会“抬头”。可以先这样练习，先俯卧，双手放于身体两侧，呼气时抬头，并带动上半身缓缓抬起，保持10秒再让身体回到地面上，重复15次，也可以外用，方多好贴，加上按摩。
也可以热敷，在家的时候做更方便一些，可以打一盆热水，把毛巾用热水先浸湿，然后把毛巾热敷在劲脖的富贵包处，只要不烫，越热越好，每天热敷十五分钟。

　　建议你最好咨询一下大夫，希望对您有帮助，采纳！！！

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