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刮痧大腿正确方法图解
作者: 那些年老虎的_温柔
来源: 茶文化
2021-09-15
刮痧的部位: 1.通常在颈部及背部的脊椎两旁,沿着肋骨向外刮,刮成弧形。 2.在结喉的两侧和胸部进行。 3.也有沿着脊椎两侧,由上向下刮。 4.在胸前刮痧,也可沿着肋骨向外刮成弧形。 5.若病儿情绪不佳,可刮臂弯内侧和腿弯内侧。
1、方向:从大腿根开始向下刮只有这一个方向!
2、顺序:伏兔 血海 足三里 风市 承扶 三阴交 悬钟 委中 承山
3、力度:一定要大力的快速的刮
4、角度:45度-60度(向下倾斜角度)
5、时间:每天一共刮二十多分钟
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