清热解暑的蜂蜜金银花茶做法
- 作者: 让心海掠过飓风
- 来源: 茶文化
- 2021-06-26
蜂蜜金银花茶是很适合在炎热夏季饮用，可以起到清热解暑，还可以美容护肤哦，下面一起来了解下它的做法吧。
蜂蜜金银花茶的做法：
【备料】干金银花30克，蜂蜜20克
【做法】
1、把干的金银花使用清水洗干净；
2、然后加入2碗清水，使用中火把水烧开；
3、调成小火再煎5分钟即可停火；
4、隔渣取汁，待晾温时加入蜂蜜进行调味；
5、可以早晚温服。
6、如果身体可以承受冰凉食物，在炎热夏季也可以进行冷藏后再饮用。
饮用注意事项：
1、金银花性凉，不适宜长期时间饮用；
2、体虚者以及月经期内不适宜饮用。
如果上火严重者这一味保健茶则十分适合你哦。
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