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气功养生法解析pdf

  • 作者: 童宇斯达克
  • 来源: 茶文化
  • 2021-07-09
气功是建立在整体生命观理论基础上，通过主动的内向性运用意识活动的锻炼(调心、调身、调息是其外延)，改造、完美、提高人体的生命功能，把自然的本能变为自觉智能的实践。 更详细的解释请见参考资料。


　　气功养生法定义：用修炼气功的方法，对身体起到保健作用。


　　个人觉得

就是 松静自然 四字


　　健身 养生 调理气血


　　使人体达到阴阳平衡的练习方法。
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