适合女性白领的休闲零食

1、经常坐办公室的白领适合什么零食啊？

低脂低热零食随心所欲吃吧！
零食细节 

          1.对零食不贪吃，浅尝辄止，更不要用零食代替正餐。零食的营养毕竟不能与正餐相比，难以满足人体的多种需要。

          2.根据不同情况，采取不同方式，经常变换零食种类，使胃不断得到各种新异零食的刺激，保持活力。

          3.正餐前两小时吃少量零食，可以避免你在饥肠辘辘的时候，选择过多高热量食物。

          4.低脂肪、低热量的零食，可以随心所欲地吃。
睡前就别贪嘴了

           5.吃完一些黏性零食，要多照镜子或者及时漱口，以免有损形象。

           6.看电视时应注意控制吃零食的量，否则很容易不知不觉吃得太多。

            7.吃零食要注意卫生，不干净的零食不要吃。尤其是吃那些直接用手抓入口的零食，吃前一定要把手洗干净，以免产生肝炎、腹泻等疾病。

            8.选择零食还要注意搭配，最好既要有水果类，也要有坚果、水产品类等，这样才能全面平衡地获得营养。
9.睡觉前不要吃零食。

必备就是小饼干了，推介马奇新新燕麦饼干，独立小包装，吃的时候很方便，口感也很酥脆

豆角干，茄子干，南瓜干。

可以适当的喝一点组方花草茶，会有好的效果。

多吃瓜果蔬菜

2、白领女性吃哪些零食对健康有益？

3、现在的白领都喜欢什么什么样的零食？

嗯  女生会喜欢的就是柚子茶  柠檬水 之类的饮品   干果 水果类的小吃，男生会喜欢 咖啡 茶，然后就是烟.......

巧克力白领一般都喜欢！经常吃的零食还有金针菇、因为金针菇里面含有丰富的膳食纤维、可以润肠道、可以保持身材、美丽又有美食多好！

上班族白领喜欢吃一些印尼风味薄脆饼、红薯干、话梅之类的，而且喜欢用下午拿奶茶泡燕麦巧克力，养颜美容，神清气爽

4、有什么零食适合白领吃呀？求推荐。