为新妈妈准备的三种催乳蔬菜
- 作者: 今后丶何如
- 来源: 茶文化
- 2021-12-21
为新妈妈准备的三种催乳蔬菜
1、莴笋，莴笋有通乳功效，产妇乳少时可用莴笋烧猪蹄食用；
2、金针菜，中医认为金针菜有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效。治产后乳汁不下，用金针菜炖瘦猪肉食用，极有功效；
3、茭白，与猪蹄、通草同煮食用，有较好的催乳作用。
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