女性多吃阿胶 六大功效帮你养颜
- 作者: 未婚夫的未婚妻13494116
- 来源: 茶文化
- 2022-01-20
导读：补钙作用服用后可增加体内钙的摄入量，有效地改善因缺钙导致的骨钙丢失、钙盐外流、骨质疏松和骨质增生及各类骨折。
我们很多人都是经常吃补品的，而且在众多的补品中，我们很多人都是会吃阿胶的，尤其是女性也是应该吃阿胶的，下面我们就给大家说说日常生活中吃阿胶的好处吧。
1、补血止血
中医认为，阿胶味甘，性平，具有补血止血、滋阴润肺之功效，可以治疗妇女经水不止、月经不调、妊娠出血及产后虚弱等。
2、调经安胎
阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。
3、补钙作用
服用后可增加体内钙的摄入量，有效地改善因缺钙导致的骨钙丢失、钙盐外流、骨质疏松和骨质增生及各类骨折。
4、提高免疫力
阿胶有增强免疫力、减少疾病的作用。适合年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者。
5、缓延衰老
阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿作用。
6、美容养颜
阿胶通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。
对于阿胶而言，我们要是想发挥阿胶的功效，那么我们就要试试吃一些比较沉的阿胶，这样我们才能保证效果。
上一篇: 4类食补法吃出好脾胃 让你不再做黄脸婆
下一篇: 女性饮食:美丽就要吃出来
