天麻菊花鲫鱼汤--最适产后调养

作者: 岁月如歌13342563
来源: 茶文化
2021-12-07

导读：天麻菊花鲫鱼汤--最适产后调养，其做法如下。材料:原料:天麻5克，菊花1朵，鲫鱼400克。调料:盐、葱、姜、料酒适量。　　制作方法:菊花用淡盐水浸泡3

天麻菊花鲫鱼汤--最适产后调养，其做法如下.

材料：

1、原料：天麻5克，菊花1朵，鲫鱼400克。

2、调料：盐、葱、姜、料酒适量。

　　制作方法：

1、菊花用淡盐水浸泡3分钟

2、鲫鱼洗净后两面煎一下，与天麻一起炖煮20分钟。

3、加入盐、葱、姜、料酒，再撒入菊花瓣稍煮即可。

适合人群：体质虚弱者或需产后调养的女性。

功效：滋补肝肾，明目清火。