酸柚子的作用,小区树上的柚子能吃吗

柚子是非常受欢迎的水果，其味道酸甜可口，汁水丰富，适量食用有利于身体健康，但不知道吃酸柚子对身体有哪些功效和作用呢？

健胃消食

我国中医认为，柚子味甘酸，性寒，并且有着很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。而经过现代医学的研究发现，柚子之所以有这些非凡的功效，主要是由于在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素p、胡萝卜素等物质所致。

在柚子中含有极为丰富的钙、钾、磷、铁等微量元素，因此柚子又同时具有降低胆固醇、减肥、美容等作用。更为注重的是，柚子中所含有的这些微量元素还具有降低血液黏稠度，减少血栓形成的作用。

柚子中所含有的钾元素是脑血管疾病患者、肾脏疾病患者的理想食疗水果，特别是柚子中所含有的类似胰岛素成分，更是糖尿病患者的理想食品，它在预防糖尿病的同时，还能帮助糖尿病患者延缓并发症。

柚子含有的维生素p能强化皮肤毛细孔功能，能帮助受损的皮肤组织尽早的恢复，经常吃柚子能让你的皮肤达到零毛孔的状态，而且酸柚中还含有维生素C，可以促进人体胶原蛋白的分泌，而胶原蛋白又是让人类皮肤保持弹性的重要存在，所以说多吃酸柚还能减少皱纹生成，也能紧致肌肤。

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