针灸治眩晕常用这4大养生穴位

作者: 时光是个美人教会我是非
来源: 茶文化
2021-07-23

对于头晕分为实证和虚证,其中又有不同的证型,你先辨一下自己属于哪一证型再对证治疗,实证有肝阳上亢与痰湿中阻两种证型,肝阳上亢表现为头目胀痛耳鸣口苦急噪易怒,痰湿中阻则是0头重如裹,胸闷恶心,神疲困倦,口粘纳差等表现;虚症则有气血两虚与肾经亏损型,气血两虚者头晕目眩,神疲乏力,心悸不寐,面色苍白等表现,肾经亏损型则是眩晕久发不已,耳鸣腰膝酸软,乏力,健忘等,其中虚症常用穴位是风池,百会,肝俞,肾俞,足三里,气血两虚者加气海,脾俞,胃俞;肾经亏虚者加太溪,悬钟,贫血者加膏肓,隔俞,神经衰弱者加神门,内关,三阴交.这些我想够用了,只是针灸一下起效快,按摩的话慢一点.

　　治疗头晕的方法有：西医吃药、输液、中医内治、外治方法众多、如果你不是经络迟钝型体格、建议首选推拿按摩：自我按摩处方：1、揉印堂、2、按揉太阳、3、分推前额、4、按揉风池和天柱、5、点按大椎、6、揉按百会、7、拿内、外关、8、拿按合谷、9、掐揉神门。头痛加按太冲。
食疗方：1、山楂雪梨羹、2、山茱萸粥、3、天麻炖母鸡、4、桑椹蜜膏。5、天麻大枣粥、6、当归白芍枸杞粥、7、阿胶蒸鸡肉、8、荷叶蒸饺子、9、泽泻薏米瘦肉汤。

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