艾灸养生穴位排行榜

艾灸保健穴位一：三里灸
　　部位：在小腿前外侧面的上部，外膝眼下四横指，距胫骨前缘一横指处。copy
　　方法：艾灸条每次一支，点燃对准穴位，左右两穴灸完为止，每日一次，勿烫伤。
　　作用：理脾胃，调气血，助消化，补虚弱。
　　艾灸保健穴位二：神阕 气海 关元灸
　　部位：神阕穴在腹部，脐中央，气海穴在下腹部，当前正中线上，脐下1.5寸。关元穴在下腹部正中线上，当脐中下三寸。
　　方法：每次一支，对准穴位点燃，灸完为止。日一次。
　　作用：复苏固脱，温补元阳，健运脾胃，理气和肠。
　　艾灸保健穴位三：背腧穴灸
　　部位：在背腰zhidao部，五脏六腑各有一个背腧穴，位于背腰部足太阳膀胱经第一侧线上。其位置大体与相关脏腑所在部位的上下排列相接近。
　　方法：同神阕、气海、关元穴灸，但因穴位较多，为便于操作，最好到医院由针灸科大夫用艾箱灸。
　　作用：腧穴是脏腑之气输注之处，是阴病行阳的重要场所。用阳气灸阳位，五脏六腑虚损。“天之大宝，只此一丸红日；人之大宝，只此一息真阳”（《类经附翼》），如大家熟知的“冬病夏治”治咳喘，许多穴位就是背部腧穴，也是夏天用阳之位补阳的重要场所

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　　你的想法很好。因为肾为先天之本，孩子的肾功能好坏和父母有很大的关系。
另外身体寒凉的多用艾灸，身体湿热则多用针灸。
针对你的情况你可以买个专门的艾灸器来艾灸。可以选择的穴位有三阴交，涌泉穴，气海穴，神阙穴，儃中穴，中脘穴。你主要是脾肾阳虚，所以多艾灸脾经和肾经上的穴位，以及任脉穴位都对你有好处。我每天都要做艾灸，只是提醒你注意这段时间艾灸时盖好被子不要着凉。
另外坚持每天晚上泡脚对改善肝脾肾的功能都有很好的帮助，咸如肾，所以加点盐对肾更好。