切记，喝茶忌这些食物避免伤健康！
- 作者: 為妳湗吣4427949
- 来源: 茶文化
- 2021-11-20
很多人都有喝茶的习惯，茶是中老年人的最佳饮品，茶叶含有丰富的维生素，蛋白质、脂肪，经常饮用可以调节生理功能，那么，茶不能和什么食物搭配一起吃呢？下面和小编一起来看看吧！
1、茶+肉类=容易便秘
肉类中丰富的蛋白质能和茶叶中的鞣酸发生化学反应生成新物质，影响人体肠道的蠕动，从而延长粪便在肠道内滞留的时间。
吃过猪肉、狗肉、羊肉、驴肉应该隔2-3个小时再喝茶，否则不但容易引起便秘，还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性，危害人体健康。
2、茶+鸡肝=降低人体对铁吸收
鸡肝中铁含量多，茶水中含有单宁酸，吃鸡肝时喝茶，会降低人体对铁吸收。
上一篇: 肾炎病人的饮食禁忌，四个不宜要知道
下一篇: 豆角冻了还能吃吗？
