应酬多如何减少酒精伤害
- 作者: Life76339438
- 来源: 茶文化
- 2022-10-15
酒从古至今都是聚会和应酬上不可缺少的饮品，少量的饮酒有养生的功效，但是过量饮酒就会对身体造成危害。然而我们在聚会上和应酬上不能拒绝喝酒，所以只好在喝酒过后做一些事情让酒精对我们的伤害降到最低。那么怎么减少酒精的危害呢？今天小编就来告诉大家怎么减少酒精的危害。
怎么减少酒精的危害
1.饮酒后切不要洗澡
人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。
2.喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品
绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。
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