日常预防和去除黄褐斑的方法

黄褐斑是一种非常恼人的皮肤问题，黄褐斑一定要用正确的办法来去除。那么我们用什么办法去除黄褐斑呢?虽然，黄褐斑可以用一些化妆品来帮助去除，但是不一定真实有效。如果是后天性的黄褐斑，可以停用化妆品，无需吃药试一试，如果无法去除，还是药用一些其他的手段和方法来治疗的。

日常预防和去除黄褐斑的方法

很多人的黄褐斑不用化妆品，就会恢复的非常快，但是如果用了化妆品，就会恢复的比较慢了。所以，我们在日常中，一定要通过正确的办法来治疗。护肤品对皮肤的刺激是潜移默化的，一开始感觉不到，但每天都刺激，影响就形成了。比如爽肤水中含有水杨酸、双氧水，能起清洁作用，但长期就会刺激皮肤长斑。美容师说，临床上发现，经常频繁更换润肤品的人，黄褐斑更容易加重。本来就有黄褐斑的人，更是想方设法用彩妆掩饰，频繁使用祛斑护肤品治疗，这更刺激了黄褐斑的形成与加重。

去除黄褐斑的日常治疗方法

(1)外用药物：局部治疗首先可以选择用外用的药物，外用药物是最简单、最常用的治疗方法。外用酪氨酸酶抑制剂软膏，如5%氢醌霜、2-4%曲酸霜及3%熊果苷等。涂搽后都有不同程度的疗效。该类药物为抗氧化剂，易在空气和日光中氧化，应封闭、避光保存。近年有人报道使用0.1%维A酸软膏治疗黄褐斑，外用糖皮质激素等也有一定疗效。

(2)剥脱疗法：剥脱疗法是非常好的一种治疗方法，去除黄褐斑也是非常有效的。三氯醋酸溶液局部涂搽可使表皮剥脱，而除去色素斑。液氮冷冻治疗可使表皮冷冻坏死后剥离，以除去色素，磨削手术是用磨头将表皮磨去一层，而达到除去色素的目的。术后待创面愈合后搽用防晒霜等，否则日晒后易于复发。

(3)面膜疗法：面膜疗法指的是大家可以用一些食物，或者是其他的化妆品类的面膜帮助去除黄褐斑。面膜疗法包括单纯面膜剂、面膜膏按摩法和倒模面膜法。其中倒模面膜法已广泛应用于黄褐斑的治疗，并已取得满意效果。面膜倒模疗法集药物、按摩、理疗于一体，从而具有多种治疗作用。其治疗程序为：阳离子蒸气润面-面膜膏按摩-成形倒模剂倒模。面膜膏的药物成分对黄褐斑的治疗起着关键影响。目前有去色素的面膜膏、增白面膜膏和专治黄褐斑的中草药物面膜等。

(4)激光或强脉冲光治疗：激光或强脉冲光治疗去除黄褐斑也是十分有效的，大家可以尝试一下。近来有报道应用光子嫩肤术及应用Q开关激光治疗黄褐斑部分患者有效。

去除黄褐斑的预防方法

1、维生素C经常性的食用，不仅能补充身体营养，有黄褐斑的朋友，平常吃一些富含维生素C的食物有助于去除色斑，还可以有效抑制黑色素的形成和减缓皮肤中的黑色素的，有着淡斑祛斑的作用。平时多吃一些富含维生素C的食物，如柠檬、黄瓜、番茄等。喝柠檬汁时，可以加入适量蜂蜜，纯天然，对身体无害，有助于祛斑。

2、黄褐斑的朋友，在日常中一定要营养要均衡，不要喝太多咖啡、茶、辛辣食品等刺激性强的食物，要多喝水、多摄取维生素等，每天保证8杯水。每天保证充足的睡眠时间，尽量保证在夜间10点入睡，让肌肤也提前放松。

3、黄褐斑的朋友还要保持良好的心情，调理内分泌，保持愉快的心情、缓解心理压力也可让肌肤更加亮丽。保持一个良好的心态，老话常说相由心生，其实从健康的方面而言，生气或是压力过大，都会使得毒素淤积，更容易引起色斑，因此保持良好的心态也是护肤的一个好方法。

4、如果是夏天的话，大家要注意防晒。夏天的紫外线强，如果不能有效防晒，深层的色斑就会浮现出来，这也是夏天容易长斑的原因所在。因此，出门前一定要做足防晒工作，除了防晒霜，太阳镜和遮阳伞也不可或缺。在长斑的地方，有效的清洁、按摩、去角质，能够防止毛孔阻塞，防止色斑的滋生。

可以帮助人们去除黄褐斑的方法是非常多的，大家可以选择外用药物、剥脱疗法、面膜疗法、激光或者是强脉冲光治疗等方式治疗，都是非常有效的。除此之外，大家在日常中，还要注意吃一些富含维生素C的食物，注意不要喝太多的咖啡、茶、辛辣食物，还要注意使用防晒用品，帮助防止色斑滋生。