手到病除，按摩降压神奇但不神秘

按摩又称推拿疗法，古称按跷，是以中医学的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法。这里的手法笼统地说，就是运用手、指的技巧，在人体皮肤、肌肉组织上连续动作来保健治病的一种方法。尽管现在人们对它早已并不陌生，但对其不俗“身世”却鲜有人知。

在原始社会，当人体的某一部位受到损伤出血时，人们便本能地用手按压出血处以止血；当损伤使局部部位隆起时，人们又本能地通过抚摩、揉动使隆起变小或消失，从而缓解肿痛。据史料记载，春秋名医扁鹊就已经用按摩疗法来治疗虢太子的尸厥症了。由此，我们可以推想，按摩这种疗法从远古“走”来，穿越了至少2000多年的历史，也算是经过大浪淘沙而成的“医学瑰宝”。我国最早的按摩专书，当推《黄帝按摩经》（十卷，见《汉书?艺文志》），可惜早已亡佚。但在现存的古典医书《黄帝内经》里，许多地方都曾谈到按摩。如《血气形志篇》：“形数惊恐，经络不通，病生于不仁。治之以按摩醪药。”又《异法方宜论》：“中央者，其地平以湿，天地所以生万物也众，其民食杂而不劳，故其病多痿厥寒热。其洽宜导引按跷。”不难看出，那时候的人已经开始用按摩疗法来治疗肢体麻木不仁、痿证、厥证、湿证和寒热等证了。

按摩疗法不仅可治疗跌打损伤、腰膝酸痛等症，对高血压病患者也能起到调节神经、舒缩肌肉及扩张局部血管的作用，具有一定的降压和改善头晕、失眠等症状的效果。这一点已为大量的临床报道所证实。用双手拇指指腹分别按揉足心涌泉穴100下后，不仅会顿觉头部轻松，复査血压也可降低4.5?10毫米汞柱。那么，为什么按摩疗法会有降血压作用呢？实验证明，按摩可导致一部分细胞内的蛋白质分解，产生组胺和类组胺物质，使人体内的毛细血管扩张开放，使肌肉断面每1平方毫米中的毛细血管数由按摩前的31个增加到1400个。由于毛细血管的增加、管径的增大，使血液循环得以改善，血压得以下降。通过按摩，可以调整微血管的收缩和舒张作用，能扩张皮肤等组织的毛细血管，开放肌肉中闭塞的毛细血管，降低血管的外周阻力，解除脑部小动脉痉挛，促使血压下降。有学者研究认为，按摩疗法可以缓解大脑的紧张度，使大脑皮质的兴奋与抑制达到平衡，有助于缓解头晕头痛，改善睡眠，同吋有利于血压下降。中医学认为，得当的按摩方法可以疏通经络、通畅气血、平肝潜阳、醒脑安神、滋补肝肾、调和阴阳，所以对各种类型的高血压均有一定疗效。