苹果粥的功效和做法
- 作者: 那晚越女说我?
- 来源: 茶文化
- 2024-12-23
苹果是一种生果，只要据说过苹果是一种生果能够生吃，能够榨汁，但是却不晓得苹果能够做成苹果粥的，如今我们就一起来理解一下苹果粥的成效和做法。
苹果粥的成效和做法
1.粥的成效
苹果是一种维生素很高丰定的一种生果，把苹果做成苹果继，有很好的排毒的感化，同时苹果继也能够很好地防备便秘，苹果粥是一种很不错的养颜养颜食品。同时苹果粥的养分也是特殊丰厚的。苹果粥是很不错的养颜的菜谱。
2.苹果粥的做法
苹果粥的资料：料，一个苹果，过量的葡，杯蜂蜜。
苹果粥的做法：先要把米洗濯洁净，然后再沥干，再把葡萄干洗濯洁净，再把苹果洗濯洁净，然后再切片，去除苹果仔，再把水放进锅里烧开，然后再把米放进锅里，再放上苹果块，不断煮，直到粥被煮开，然后再改成小火慢煮上四十分钟，这时候就能够把.蜂蜜和葡萄干一同放进锅里，再煮开，这时候再搅一下就能够吃了。
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