淡竹叶泡水喝的功效和禁忌，体质虚寒和肾亏尿频禁服

淡竹叶泡水喝的成效

1、提神醒脑

在淡竹叶中含有活性物资，假如在任务比拟疲困和想要睡觉的死后，就可以用淡竹叶泡水，到达提神醒脑的结果。而且可以下降身材能量的耗费，加强人体的耐力。

2、降血脂

血脂高成为了现代人的一种常见疾病，而淡竹叶中含有下降胆固醇的成份，只须要炮弹竹叶和就可以调理人体血脂均衡。并且还可以维护人体心血管，可以防备心脏病、高血压等疾病。

3、清热利尿

上火是日常生活中比拟常现的一种症状，上火会到只心烦气躁，就会脾性比拟急躁，这个时分喝一杯淡竹叶跑得茶可以减缓，让人们坚持一个温馨的心境，是夏天消暑解渴的佳品。

4、抗氧化感化

经由学研讨发明，在淡竹叶中含有很多黄酮类的物资，这类物资可以肃清人体内的自由基，而且抗氧化才能极强。而进步人体的抗氧化才能，天然就可以加强人体活性，到达抗衰老的目标。

5、抗菌消毒

淡竹叶中的黄酮类物资不单单可以抗氧化，对侵袭人体的细菌也有着灭杀的感化，比方大肠杆菌和枯草芽孢杆菌等都能被灭杀，可以减缓有细菌惹起的疾病。也就是说和淡竹叶茶，能够防备部分疾病的发作。

淡竹叶泡水喝忌讳

固然淡竹叶泡水喝的成效多多，完整是自然保健品，然则关于某些人来讲喝竹叶茶是对身材无用的。起初是体质虚寒的人，就不宜和淡竹叶茶，由于淡竹叶是寒性的，喝了会减轻身材担负，发生更多的疾病。

肾亏尿频的人也不宜和淡竹叶茶，这类人原本就尿多，然后喝淡竹叶茶会减轻病情。在女性中经期到来和有身的男子也是不可以喝淡竹叶茶的，以避免发生痛经、流产的风险！

热点文章