铁皮石斛怎么泡水喝
- 作者: 机智的男票灬
- 来源: 茶文化
- 2022-09-14
1、铁皮石斛怎么泡水喝？
2、铁皮石斛怎么泡水喝?
取铁皮石斛茎或是根洗净，用沸水冲泡即可饮用，可缓解口干鼻干眼干，也可配百合麦冬等泡水喝，生津止渴，对肺胃津伤效果好。
铁皮石解因其神奇独特的药用价值和保健功效，历代的医学专著和典籍均将其收入其中，奉其为药中之上品，需要注意的是铁皮石斛的用量不宜过大，每次用量不宜超过15克，因为它虽然滋阴生津，但有滋腻的特性，量大时会碍胃，影响消化功能。此外，脾胃虚寒者和阳虚湿盛者不宜服用。
扩展资料：
注意事项：
铁皮石斛具有滋阴清热的效果，而按照中医的理论来说，在服用中药材之前，首先需要先审阴阳，对于阴盛阳虚的人群，不建议服用铁皮石斛，否则不仅没法达到养生的效果，反而影响身体健康。
身体强壮的儿童或者是青少年，本来就中气十足，而阴阳往往处于平衡的一个状态。如果因生活方式不正确或者是营养过剩，导致出现了阴虚现象的人可以服用石斛进行改善，而其他人则不需要服用铁皮石斛。
参考资料来源：人民网-铁皮石斛怎么吃才健康？专家教你3种石斛吃法
3、铁皮石斛泡水喝，一次放多少？
铁皮石斛泡水喝，一次放5-10克左右，铁皮石斛虽然功效很多，但也不能乱喝。
一次放2~3个，其实关于这些药材虽然对身体好，但是每天的用量还是有规定限制的。
按照科学的方法，一般就是放2~3个，维持在这个量就能够确保身体的需求。
4、铁皮石斛的正确泡水方法是什么？
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