喝茶的八大保健作用

喝茶的八大保健作用

1、高兴作用：茶叶的咖啡碱能高兴中枢神经系统，能匡助人们振奋精神、增进思维、消除疲惫、进步工作效率。

　　2、利尿作用：茶叶中含有的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，可用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。

　　3、强心解痉作用：咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液轮回，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。

　　4、按捺动脉硬化作用：茶叶中的茶多酚和维生素C 都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以在常常饮茶的人当中，高血压和冠心病的发病率较低。

　　5、抗菌、抑菌作用：茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲刷患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用茶叶来治疗，也有一定疗效。

　6、按捺癌细胞作用：据报道，茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用，作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。

　7、减肥作用：茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芬芳类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C 能降低胆固醇和血脂，所以饮茶能减肥。

　8、防蛀牙作用：茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就象给牙齿加上一个保护层，进步了牙齿防酸抗龋能力。

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