养肝护肝中药配方脾胃虚弱怎么调理

作者: 晨稳1
来源: 茶文化
2022-05-16

1、肝脏不好引起脾胃虚弱,不消化,怎么调理

　　不要抽烟喝酒熬夜，好好养肝，作息规律，饮食科学，多吃蔬菜水果，找下巴马长寿藤葛根茶养肝，养成好习惯

　　健脾粥：1.莲子20+党参3+白遍豆20+江米50+大米100
2.煮粥时加点山药、莲子、芡实、玉米、再加点大枣。
另外山药粘白糖、莲子去心煮粥、芡实煮粥。
芡实超市有卖，是粗粮一种。
脾胃虚光靠食疗只是一方面，平时要注意保温，凉的食物不要吃。
每天早上要以豆浆、小米粥、煮鸡蛋为主，至少吃一个煮鸡蛋。中午吃些蛋白高的肉类，晚上喝些健脾粥。白天可泡些枸杞子20粒，黄芪5片水喝。枸杞子超市有卖。黄芪药店有卖。
建议食疗，但如果脾胃弱的厉害看中医，吃些中药。但不赞成吃西药。或者简单的可以喝德甫常谓保茶，一天两袋，养胃健脾。
祝早日调理好身体。

2、肝火太旺而且脾胃虚弱要怎么调理？

　　下面提供一些简便的“降肝火”中药茶饮，
小麦苗茶材料：小麦苗一把，滑石粉2─3钱。
　作法：水煎、去渣、代茶饮。　　主治：身热口渴，胸腹闷胀，汗多，小便不顺畅。
　柴甘茅根茶材料：柴胡3─10钱，甘草2钱，白茅根10钱。
　作法：水煎后取汁，加红糖溶解、保温，代茶频服。
　主治：口渴、身体烦热，感冒未愈，小便黄。　　清暑茶材料：茵陈、香薷3钱、车钱草、半边莲各三钱。
　做法：水煎后取汁，加红糖溶解、保温代茶频服。
　主治：口干舌燥、头昏热、小便短黄、身体烦闷。首先，要做到少喝酒，最好别喝。酒对肝的伤害很大，尤其是啤酒，如果做不到，那什么神丹妙药都不会管用；其次，就是不要熬夜，熬夜对身体很不好，很容易引起虚火，特别是肝火。所以生活要有规律；再次，既然有肝火，每天适量泡点菊花茶喝是很有必要的，但睡前1个小时左右就不要喝了，要不然第二天会有肿眼泡，对个人的形象很是不好；去肝火：“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在夏季应多吃和常吃这些食品。中药可以用玄参柑桔颗粒

1、调理脾脏，用山药最好

2、降肝火，晚上保证10：30前睡觉，这样易于养肝血，助于降肝火，千万不要熬夜啊！

用百合薏米绿豆煮汤，用枸杞和菊花泡茶。多喝点水和吃点水果。象西瓜，黄瓜，西红柿，苦瓜。梨，猕猴桃。

吃丹栀逍遥丸

　　疏肝健脾即可

　　你好，最好的治疗方法是看中医根据脉象用药，综合调理，无副作用，愈后不易复发，有问题可咨询球球叄贰柒叄零陆肆零陆

3、养生的帮帮忙肝火胜脾胃虚应怎么调养

　　去肝火多推行间到太冲穴这一段（在第一二脚趾连接点上方），健脾胃多揉脾胃经，吃薏米红枣粥最健脾胃，要坚持做！

　　肝火盛者善怒,除了要戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，还要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。

　　肝气太盛，影响脾的运行功能，应以理气为主，饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、橙子等食物。

　　中医认为，过度的情绪反应会损伤人体的脏腑而引发疾病。当情绪特别激动时，也应该通过理智消解、转移注意力等方法来消除怒气。

脾胃为后天之本，气血生化之源，故脾胃强弱是决定人之健康和寿夭的重要因素。“土气为万物之源，胃气为养生之主。胃强则强，胃弱则弱，有胃则生，无胃则死，是以养生家当以脾胃为先。”脾胃功能健旺，水谷精微化源充足，则精气充足，脏腑功能强盛，体健神旺。因此，中医养生学十分重视调养脾胃。调养脾胃的关键是饮食的调节，要做到寒热适中，饥饱有度，营养全面，清洁卫生。既保护脾胃功能不受到侵害，又保证人体所需营养物质充足平衡。以达到健运脾胃，调养后天，延年益寿的目的。

随着天气渐冷，有些脾胃虚弱的人，常常出现食少腹胀、少气懒言、大便稀溏、肢体倦怠等症状。薏米（薏苡仁）10克，山药10克（鲜山药50克），大米100克，水适量煮成粥；或山药500克，河鱼一条（约250克，去杂洗净），加适量的盐、酒、姜、葱等调料一起煮汤。适用于脾虚所致的腹胀、泄泻。
　营养学家建议：高温季节最好每人每天补充维生素B1、B2各2毫克，维生素C50毫克，钙1克，这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗，有益于健康。也可多吃一些富含上述营养成分的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝肾、虾皮等，亦可饮用一些果汁。

哪位中医看的，就要哪位中医开方啊。根据你说的，那么应该以滋阴补血，疏肝和胃为主。

至于平时的饮食营养调理，也要根据你的具体情况，采取相应方法。

我对保健养生方面了解一些，如果需要详细了解，可以加我球球四和三和八和九和二和九和八和八和五,去掉所有和字,我们一起探讨.

　　要戒烟限酒

　　要吃些下火的东西