女人痛经可以喝杜仲茶吗

由于杜仲茶对人体有很多好处，因此不少人都喜欢喝杜仲茶，包括很多女性朋友。很多女性在经期会出现痛经的情况，那么，女人痛经可以喝杜仲茶吗？

很多女性在经期来临时期都会显得非常虚弱，甚至会出现痛经的症状。那么如何缓解这种症状，有人说可以通过喝茶来暖腹。但是也有人说喝浓茶会使痛经加剧，那么女性在经期能否喝杜仲茶呢？

女人痛经可以喝杜仲茶吗

女人痛经可以喝杜仲茶吗？

女性在月经期间是可以喝杜仲茶的，特别是如果适当的喝一点会对血液流通会有帮助。在经期女性也应该多注意保暖，不要食用辣椒过多的食物，在月经来临前后也不要吃太多生冷的食物以免产生痛经。平时也要养成良好的生活作息，如果宫寒也要及时去医院治疗。

什么体质的女性痛经适合喝杜仲茶?

经期特征：经血是浅红色，有时量多有时量少，呈两极化，有时会流出大量的粉红色经血。经期通常是四到五天，周期会越来越短，若是并发贫血症，月经就容易迟来。一到经期，脚就会浮肿，容易疲劳，且腰酸背痛，不太有食欲，经血量有时多有时少，呈两极化。新陈代谢差，水肿严重，尤其下半身肥胖。

女人痛经喝杜仲茶

不同体质的女性痛经所需要的调节方法也是不同的，杜仲茶比较适合虚弱型体质的女性。 除此之外，女性在经期也要注意，三餐不能少，多摄取好消化、营养均衡的食物，像是五谷类与豆类。早餐一定要吃，因为肠胃比较不好，吃东西时要细嚼慢咽。

为了要有足够的体力，一定要睡足八个小时，平常睡足八个小时，但是生理期最好多睡个一到二小时。虚弱型的人不适合做激烈运动，若是想运动，最好选晚餐后，散步走路是最好的。建议喝杜仲茶与高丽?茶，中药可试莲子肉与黄耆。